枸杞玉米汁

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枸杞玉米汁的做法
1.
准备原材料

2.
玉米掰下玉米粒

3.
枸杞子和玉米粒清洗干净

4.
枸杞子、玉米粒和水一共1200毫升，倒入豆浆机中

5.
插上电源，选择“米香豆浆”，我的豆浆机选择玉米汁的时候没反应所以选择了米香豆浆

6.
时间到后加入白糖，营养美味的枸杞玉米汁做好了



烹饪技巧
1、玉米粒最好用手掰下来，不用刀切，这样完好保存了玉米胚芽；
2、白糖只加入少许，玉米汁本身比较甜，建议糖的摄入尽量减少。

夏夏姐姐

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