负面情绪对皮肤状态的影响

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负面情绪对皮肤状态的影响

负面情绪不仅仅存在你心里，还会写在脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方法影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。最近一期美国《预防》杂志就撰文告诉我们，负面情绪是如何写在脸上的。

第一点：重压让你长痘痘。考试、年终考核的重压会增加皮肤炎症，从而产生粉刺。使用含有水杨酸的护肤品可以清洁皮肤或者抵抗细菌。

第二点：慢性压力让皮肤变干燥。长时间的慢性压力会导致压力激素增加，破坏皮肤保持水分的能力，导致皮肤干燥，让面部失去光泽。使用防过敏、不含香料的护肤品，可防止进一步的干燥和炎症；用温水洗脸，会洗掉更多的油脂；在脸部湿润时涂上润肤霜。

第三点：脸部肤色经常发红是因为急躁。急躁生气会使毛细血管扩张，会引起皮肤发红，有时也会造成酒渣鼻。由于这类情绪导致免疫力下降，所以皮肤发红可能持续时间较长。使用抗过敏的外用药膏，如尿囊素和甘草提取物，能够帮助消除红斑；如果有酒渣鼻，可选用外用消炎药膏。

第四点：焦虑让双眼衰老10岁。焦虑会产生连锁反应：失眠、双眼浮肿、眼圈发黑、眼周出现皱纹、使用黄瓜片敷眼，能收缩血管和淋巴，减轻眼部浮肿。睡觉时头部位置略高也可以避免脸部水分过多。

第五点：紧张导致长皱纹。如果肌肉一直处于紧张状态，会破坏能保持肌肤饱满光滑的胶原蛋白和弹性蛋白，导致永久性的皱纹。使用含有维生素A和抗氧化剂的乳霜，能促进皮肤胶原蛋白的产生。

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