冬季感冒怎么办 六个土方法帮你缓解

小优优i

郑州的整天气真心是hold不住了啊，从这周三起，好想河南有的地方最低气温达到零下了都，身边感冒的朋友也越来越多，唉~
只能说一句，活着真的不容易，早上起来上班的时候没有戴手套，手都冻麻木了。今天还听说，郑州有的地方早上会有洒水车洒水，刚洒完水，路面就结冰了，还因为路滑发生了交通事故，唉，看来冬天真的到了啊~
我家里都是农村的，小的时候每当我们感冒的时候，妈妈会用一些土方法来治，比如：
1.吸蒸气。
　　闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为，温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感，让人暂时觉得鼻子不那么堵了，其实并不能真正治疗鼻塞。不过该方法值得一用，每天3次，每次5分钟即可，还可在热水中加入些薄荷。
2.菊花茶。
　　美国研究显示，它能将感冒持续时间减少1.4天，对缓解支气管炎和感冒症状有效，但目前医学界对此的研究结论不一。

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　3.维生素D。
　　研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。
4.鸡汤。
　　它被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。
5.蜂蜜和柠檬。
　　用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研究发现，服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研究显示，蜂蜜尤其能减轻夜间咳嗽。

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6.维生素C。
　　人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现，常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数，也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。